В Поднебесной разработана особая гимнастика, которая помогает дышать свободнее даже при густом смоге
В Китае есть много разных методик, которые позволяют
оздоровить свой организм с помощью физических упражнений.Последнее ноу-хау — особенный комплекс упражнений,
который облегчит дыхание даже при достаточно густом смоге. Её автор — заместитель председателя Гуанминской
начальной школы в Шицзячжуане. Первыми новинку испробовали ученики школы. В гимнастике сочетаются элементы аэробики, кунг-фу и
акупунктуры. Один сеанс идёт
всего две минуты, но этого хватает, чтобы сделать 23 движения.
Медики скептически смотрят на подобные заявления, но не
отрицают, что эта техника имеет под собой основание, так как действие на эту
точку на самом деле усиливает иммунную систему.
С полезной гимнастикой для глаз, которая поможет при близорукости Вы можете познакомиться в этом обзоре.